ヨガが初めての方から経験者の方まで
楽しく続けられるヨガ教室
少人数制グループレッスンにより、講師との距離が近く、お一人お一人の身体に合ったヨガをお伝えすることができます。ですので、無理なく効果を実感しやすいです。
大きなスタジオは緊張するという方や、「ヨガをしたことがあるけど効果がイマイチだった…」という方も一度体験してみてください！
こんな方にオススメ
運動習慣を取り入れたい
肩こりや疲れがとれない
育児中のリフレッシュに
レッスンの種類
【レギュラークラス】
▪水曜日 10:00－11:00
▪金曜日 18:00－19:00 ／ 19:30－20:30
【子連れクラス】
▪水曜日（月１回） 11:30－12:15
（レッスン後、コーヒー＆パン付）
【（男性可）月１朝クラス】
▪第２土曜日 8：00－8：50
※初回のみ、女性同伴ご参加をお願いします
【プライベートクラス】
▪希望日をご相談ください
（※日時、人数によって金額が異なります）
【プロフィール】
佐々木 琴音
事務職をしていた２０代半ば、運動不足解消とダイエット目的でヨガを始めました。飽き性だし、運動神経がいいとは決して言えない私でも、楽しく続けることができ、身体が引き締まる等といった肉体面の効果だけでなく、同時に心や考え方まで軽くなるヨガの爽快感に魅了されていきました。
アクセス
POPレンタルスタジオ
柏原市清洲１丁目１－２０
【柏原駅東口徒歩３分】
～あなたに合ったヨガの実践を～
瞑想やヨガを通じて自身の内側に意識をむけてみることで、
肉体面だけでなく精神面においてもあらゆる気付きや変化が現れます。
継続してこそ得る感覚、その都度違う景色を味わってみませんか？
ヨガは年齢や身体の硬さなどは一切関係なく、誰でも気軽に始めることができます。
少人数制で、お一人お一人に寄り添ったレッスンを心掛けておりますので、
安心してお越しくださいませ。