【スケジュール】
【料金表】
| ■ 初回体験 | 1,000円 |
| ■ 月謝制（月４回） | 5,600円 |
| ■ ドロップイン(都度払い) | 2,200円 |
| ■ 土曜日クラス(1回) | 2,200円 |
※耳つぼケアは【１回 2,500円】
→ ヨガメンバー様は【1回 2,000円】
【クラス内容】
【平日】レギュラークラス
激しい動きはありませんが、全身をバランスよく動かすベーシックなクラスです。姿勢の癖に気付き、整え、本来の身体の役割を引き出していきます。
肩こり、股関節痛などの緩和、レッスンの最初と最後で、呼吸の深さや柔軟性の違いを実感いただけます。
心身共にリフレッシュ！疲れを残すことなく、身体が軽くなりますよ。
● 水曜日 10：00－11：00
● 金曜日 18：00－19：00 ／ 19：30－20：30
【土曜日】月１クラス…①強
【太陽礼拝】という決まった一連の動きを呼吸に乗せて行います。少しハードなこちらのクラス。
身体を動かすのが好きな方、汗をかきたい方にオススメです★チャレンジポーズも楽しみながら体幹アップ！
週末の朝１番、身体も心もデトックスされて気分爽快！お出かけ前にひと汗かいてスッキリしましょう～！
① 第２土曜日 7：30－8：20
※こちらのクラスのみ男性可。
初回のみ、女性同伴でのご参加をお願い致します。
【土曜日】月１クラス…②弱～中
レギュラークラスがキャンセル待ちの為、クラス増設いたしました！！
月に一度、生活習慣を整えるきっかけや、健康習慣を取り入れてみたい方。初めてでも安心して受けて頂ける優しい内容です。
● 第２土曜日 8：30－9：20
（念の為スケジュールをご覧ください）
【持ち物】
- 水分補給できるもの
- 動きやすい服装
（スタジオでお着がえもできます）
※ヨガマットは初回無料貸出しています
身体が硬いと諦めている方、
年齢を気にされている方、
初めてでついていけるか不安、、
気になることがあればご相談くださいね！