10/29㈬ 開脚WS開催

「無理せず　自分らしく　開脚１Dayクラス」
～心地よく　股関節をひらくコツ～

▶10月29日㈬ 10時半～12時（90分間）
開脚を深める１DAY講座を開催します！

【料金】5,000円⇒3,900円（初回限定価格）

【場所】柏原POPレンタルスタジオ
大阪府柏原市清州1丁目-1-20

≪内容≫
・開脚に必要な筋肉や関節の仕組み
・開脚を深める為に意識するポイント

など、普段のレッスンではお伝えしきれない解剖の座学も含め、
理論と実践で心地よく開脚を深めるコツをお伝えします。
筋リリース・ストレッチ・ヨガで、効率よく変化を実感！

グイグイ頑張って伸ばすだけの開脚は卒業！
股関節可動域を知り、自分の可動域内で正しく開く感覚を掴みましょう！

≪★ご参加特典★≫
🎁股関節ヨガ動画〔30分〕プレゼント🎁

～当日の流れ～
①解剖座学
②ウォーミングアップ
③筋膜リリース＆ストレッチ
④開脚へ向けたメインパート
⑤クールダウン

一人ひとり骨格や可動域が違います。
自分の心地よい開脚のコツをマスターしましょう！

▼ご予約は、HPお問合せよりお願いします